NATURAglamでは経験豊かなインストラクターが皆様をしっかりサポートいたします。少人数制で気さくな雰囲気ですので、美しくなるための日々のエクササイズについて、あるいは、カラダの疑問について、何でもお気軽にご相談ください。

FTP認定ベーシックマットピラティスインストラクター
JAZZ.HIPHOP.Soulなど、様々なダンスを習得後、アフリカのリズムに魅了され、アフリカやカリブ海のトリニダード・トバゴに渡り様々な伝統的なダンスや音楽を学び、数々のステージで活躍。帰国後もステージやアーティストのPV、雑誌、テレビやCMにも出演。
フジテレビ『北野タレント名鑑』『クイズヘキサゴン』等出演
SONY夏のコンピレーションアルバム『SUMMER』CM出演
レゲエアーティストMINMIバックダンサー他PV出演
ブログ:salon-de-kurieのブログ

シェイプアップのレッスンは、腰を回してセクシーに踊ったり、アフリカのリズムで力強くステップを踏んだりして、楽しく汗を流しましょう!ピラティスのレッスンでは、ピラティス&ストレッチで体をほぐし、美しいボディラインを作ります。一緒に体を動かして楽しく綺麗になりましょう♪

Baby Yoga Associates
骨盤調整ヨガインストラクター
NESTAシニアフィットネストレーナー
バレトン/ソールシンセンスインストラクター

レッスン中は思うままに動いてご自身のお身体の素晴らしさや、日々頑張ってくれている箇所(肩こりや脚のむくみなど)に意識を届けてあげてください。レッスンに通えば幸せレベルUP間違えなし!心よりお待ち申し上げます。

全米ヨガアライアンスRYT200修了

心地良く、分かりやすいレッスンを心掛けています。あるがままを受け入れ、自分の呼吸と身体の繋がりを感じながら優しく楽しい時間にしていきましょう!

全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了

ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。

FTPマットピラティスプラス
FTPバレトンソールシンセシス
NPO法人バー・アスティエ認定講師
バレエを軸にストリートダンス、日舞などを学び、ソロダンサーとしてクラブイベント、コンテンポラリーの舞台等出演
ピラティスを始めて12kg減量成功し美容を追求する講師としても全国で活動中

身体のすみずみまでほぐし、まずはリセット。そして呼吸とともにご自身の身体をさらに意識していきましょう!肩甲骨を刺激しさらに女性らしいデコルテラインへ!

オリエンタルベリーダンサー(ベリーダンサー名 KADER:カデールはトルコ語で運命という意。)
東京生まれ。数々のトップダンサーを育成してきたアメリカ人ベリーダンサーMishaalが牽引するデバダシスタジオにてベリーダンスを学ぶ。2008年にはトルコに渡り、本場トルコにてクラリネット奏者として有名なセリムセスレとの生演奏での共演などを経験。現在、東京を拠点にインストラクター、都内トルコレストランのレギュラーダンサー、各種イベント出演など、フリーランスとして活動中
ブログ:Belly dancer KADER's offical Blog

ベリーダンス独特の曲線的な動きは、ストレッチをしているようにやわらかくしなやかな、女性らしい柔和な体をつくり、一人一人の個性を引き出し、内面から輝くダンスです。ダンスの経験がない方、また年齢を問わず、はじめての方でも安心してご参加いただけるダンスです。レッスンを重ねるたびに、美しくなっていく自分を発見する楽しみを感じて頂きたいと思っています。中近東のオリエンタル音楽に身を委ね、心と体を解放し、リラックスしながらベリーダンスを楽しく踊っていきましょう。

全米ヨガアライアンス協会認定(RYT200)取得
Yoga Alliance International INDIA認定
Ashtanga Yoga Teacher's Training修了
Yoga Anatomy Teacher's Training 修了
幼少より歌を学び、ミュージカル・オペラ・CD/教材・TV・CM、地方公演などの活動やダンサーとしても、イベント・舞台に出演。
ブログ:〜yoga hiro〜 Blog

自分のハートの声に耳を傾けてください。マインドの声に従うようになると、心と体がバラバラになり、バランスを崩して エネルギーが枯渇してしまいます。ヨガを通して、自分と向き合い 本当に魂が喜ぶことをあるがままに楽しんでください。『 今この瞬間をいきていく Smile&Happy 愛感謝 』

JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
キッズヨガ講師養成講座YogaEd pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了
4歳からクラシックバレエをはじめ、2007年劇団四季に入団。舞台生活を送るなかでヨガに出会い、体と心のチューニングができるヨガに魅力を感じ2012年ヨガインストラクターに転身。

マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い!ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう!

AFAA認定マットピラティスインストラクター
AFFAPILATES指導者育成コース修了
20歳で単身NYへ約1年半渡米、様々なダンスジャンルを習得、帰国後TVやライブバックダンサーなどの活躍を経てインストラクターとしてJAZZ/HIPHOP/KPOP/PILATESを中心に活動中

レベルに合わせて基礎からゆっくりと進めて行きたいと思います。 体幹、インナーマッスル鍛えて、姿勢改善はもちろん身体を呼吸とともにコントロールし綺麗な女性を一緒に目指しましょう!

FTP Basic Mat Pilates Instructor's License
2010年よりピラティスインストラクターとして活動
その他ダンサーとして「Legend TOKYO Chapter.3」(2013)、Dance CompanyMKMDC「LAST BLACK FISH」(2014)、MaKuRo公演「MaKuRo2014 四季島の魔女」(2014)等出演

自分の身体を知ることはとても大切です。ピラティスで基礎となる身体作りをし、身体で表現する気持ちよさをお伝えします!体の変化を感じながら心と体を思いきり解放して自分と向き合う大切な時間を一緒に楽しみましょう!