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TOP : 水曜19:00はじめてのヨガ、4月5日スタートします!
投稿者 : camel 投稿日時: 2017-03-18 13:01:05 (150 ヒット)

KAYA先生の「はじめてのヨガ」、毎週水曜19:00、4月5日スタートします!
ご参加お待ちしています!

はじめてのヨガ(水曜19:00-20:00)
ヨガに参加してみたけれどちゃんと正しいポーズを取れているのか自信がない、ヨガの気持ちよさが実感できない。そんな、ヨガが初めての方のために、インストラクターが一人一人の骨格や体の状態に合わせて正しいポーズの取り方を指導します。

皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。



KAYA
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了